Mug cake à la banane et à la Fit protein creme Nu3

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Certains d’entre vous ne le savent peut-être pas, mais je suis ambassadrice chez Nu3 depuis pas mal de temps maintenant. Alors forcément, lorsqu’ils lancent enfin leur toute première pâte à tartiner choco-noisette (ici protéinée), dans ma tête ça dans la macarana ! La texture et le goût sont hyper proches du Nutella, tout en nous épargnant l’huile de palme et la tonne de sucre de la célèbre pâte à tartiner. Du coup, ça m’a donné l’envie de me préparer un mug cake, pour une collation gourmande et protéinée, parfaite les jours où vous faîtes du sport (ou pas… haha).

Ingrédients :
🌸 1 c. à café bombée de fit protein creme Nu3
🌸 20 g de farine de blé semi-complète T110
🌸 1 œuf
🌸 1/2 banane
🌸 1 pincée de levure chimique

Préparation :
1- Dans un mug, écrasez la banane. Ajoutez l’œuf et la pâte à tartiner, mélangez.
2- Ajoutez la farine, la levure et mélangez à nouveau.
3- Mettre au micro-ondes durant 1 min 30 puissance 800W. Laissez refroidir quelques instants et dégustez !

277 kcal – 11L / 32G / 13P

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nu3 Protein Crème, Haselnuss



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