Une recette spécial micro-ondes toute simple, saine et rapide qui viendra satisfaire les grosses envie de chocolat 🍫😍
Ingrédients : 🌸 100 g de compote de pomme sans sucre ajouté 🌸 40 g de flocons d’avoine 🌸 1 blanc d’œuf 🌸 2 c. à soupe de lait d’amande (ou autre lait de votre choix) 🌸 1 pincée de levure chimique 🌸 2 c. à café de poudre de cacao non sucré 🌸 10 g de chocolat noir 70% de cacao minimum 🌸 5 noisettes
Préparation :
1- Dans un mug, mélangez la compote de pomme au blanc d’œuf. Ajoutez les flocons d’avoine et mélangez à nouveau.
2- Ajoutez votre lait et mélangez.
3- Ajoutez la levure, la stévia, votre cacao et votre chocolat noir sous forme de pépites, mélangez.
4- Coupez grossièrement vos noisettes en morceaux et ajoutez les à la préparation, mélangez une dernière fois.
5- Mettre au micro-ondes durant 3 min, et c’est prêt !
