Si vous suivez un peu les tendances en terme d’alimentation saine, vous n’avez pas pu passer à côté de cet incontournable : le bowlcake ! Parent du mugcake, ce gâteau cuit au micro-ondes a tout pour plaire: Rapide, sain, léger, réconfortant et déclinable à souhait, difficile…

Le porridge, une bouillie à base de flocons d’avoine et de lait (ou d’eau, ou des deux), est devenu un incontournable de mes petits déjeuner. Complet, sain et rassasiant, on peut l’agrémenter avec ce qu’on veut, du coup il n’est jamais lassant ! J’ai quand même un gros…

Une recette spécial micro-ondes toute simple, saine et rapide qui viendra satisfaire les grosses envie de chocolat 🍫😍 Ingrédients : 🌸 100 g de compote de pomme sans sucre ajouté 🌸 40 g de flocons d’avoine 🌸 1 blanc d’œuf 🌸 2 c. à soupe…