De la banane, des flocons d’avoine et des pépites de chocolat. On fait difficilement plus simple et plus sain en terme de cookies ! Certes la texture reste très différente des fameux cookies à base de beurre et de sucre, mais ça reste tellement gourmand, …
Voilà une idée de smoothie qui sent bon l’été 🍍🍑 ! Les goûts s’équilibrent très bien, quoi que le melon prend légèrement le dessus, ce qui n’est pas pour me déplaire 😊 Parfait pour un bon rafraîchissement après le soleil 🌞 Ingrédients pour 2 smoothies :…
La cuisine asiatique est à l’honneur dans ce plat qui régalera les amateurs de sucré/salé. Avec ses légumes et accompagné de riz ou des nouilles chinoises, il constitue un repas équilibré et riche en saveurs ! Ingrédients pour 2 personnes: 🌸 2 escalopes de poulet 🌸 …
En général, lorsqu’on suit un régime ou si on fait attention à sa ligne, le burger n’a pas bonne réputation 🍔 Et pourtant, tout se joue dans sa composition ! Voici un exemple SIMPLISSIME de burger hyper gourmand qui ne pèsera pas lourd sur la…
Pour changer des pâtes traditionnelles ou des lasagnes, rien de tel que les cannellonis. Ces pâtes à farcir offrent de multiples possibilités, et je vous propose ici une recette aux épinards et à la ricotta, servie avec une sauce tomate ! Ingrédients pour 2 personnes:…
Si tout le monde connaît les smoothies, depuis quelques temps la tendance est au smoothie bowl. Késako? C’est simplement un smoothie dans un bol, que l’on déguste à la cuillère et auquel on peut rajouter ce que l’on souhaite (fruits frais, secs, oléagineux, muesli…), parfait…
Lorsqu’on est pressé ou pas franchement motivé pour cuisiner, les wraps sont de bons moyens de préparer un repas rapide, bon mais aussi équilibré. Accompagnée d’une salade, voilà une idée pour agrémenter vos wraps sans prise de tête 😊 Ingrédients pour 2 personnes: 🌸 2 wraps…
En général, il ne se passe pas une semaine sans que je ne me prépare des pancakes pour le petit-déjeuner, de quoi commencer la journée du bon pied 😉 En plus on peut l’agrémenter avec ce que l’on veut ! Fruits frais, chocolat noir fondu…
