Poireau/crevette : un duo toujours gagnant pour un plat généreux, équilibré et irrésistiblement crémeux ! Ingrédients pour 2 personnes : 🌸 120 g de riz rond demi-complet (pesé cru)🌸 2 poireaux🌸 4 échalotes🌸 12 crevettes cuites non décortiquées🌸 1/2 litre d’eau🌸 100 ml de crème de soja à 5% de…
On ne m’arrête plus avec les recettes asiatiques ! J’y trouve tellement mon compte en terme de goût et d’apports nutritionnels, voilà donc une recette à base de nouilles chinoises aux œufs (mais vous pouvez aussi utiliser des nouilles de riz de type Pad thaï…
Grande amatrice de cuisine asiatique que je suis, je vous propose une recette de wok aux nouilles, crevettes et légumes : idéal pour un déjeuner et/ou après une séance de sport histoire de recharger les batteries ! Ingrédients pour 2 personnes: 🌸 120 de nouilles chinoises (aux…
J’adore varier mes salades, notamment en y incluant une touche sucrée ! L’association mangue/crevette/concombre fait partie de mes favorites 😋 Ajoutez à ça une vinaigrette aux saveurs asiatiques 🎎🎏, et je suis aux anges. C’est gourmand et sain, parfait pour un dîner tout en légèreté 🍃, mais…
Quand la cuisine italienne flirte avec la cuisine exotique… ça nous donne un plat riche en saveurs et en gourmandise! J’adore ! Ingrédients pour 2 personnes : 🌸 120 g de riz spécial risotto🌸 1 courgette🌸 1 oignon🌸 12 crevettes cuites non décortiquées🌸 1/2 citron vert🌸 100 ml de…
Quand les beaux jours arrivent, rien de plus rafraîchissant et appréciable qu’une bonne salade composée 🌞 En voici un exemple avec un délicieux mélange sucré/salé 🍃🍅🐑 Idéale le soir servie seule, ou avec une source de protéines et de glucides (selon la faim). Un œuf…
