Ma passion pour les pancakes m’amène souvent à tester de nouvelles recettes histoire de varier les plaisirs ! Après les pancakes à la banane, j’ai voulu essayer une version sans farine, histoire d’obtenir des pancakes encore plus sains et légers. Le goût est toujours au rendez-vous:…

Grande mordue de pancakes pour des petits-déjeuners toujours plus gourmands et sains, je suis toujours à la recherche de nouvelles recettes pour varier les plaisirs. Aujourd’hui ce sont des pancakes à la pomme que je vous propose. Ils sont légers et moelleux à souhait ! Cette recette vous permettra…

Les croques et les tartines, c’est quand même bien pratique quand on a pas le temps ou pas vraiment envie de cuisiner. Puis en plus c’est déclinable à volonté ! Je vous propose aujourd’hui une recette qui ravira les becs sucrés/salés: celle du toast Hawaï,…

Les gaufres salées, on y pense pas toujours, mais c’est tellement bon, original et simple! Cette fois, j’avais envie de tester une version de gaufre avec de la courgette, idéale pour faire manger des légumes aux petits et grands ! Ingrédients pour 8 gaufres: 🌸 2…

Après les pancakes à la banane, je vous propose la recette des pancakes aux flocons d’avoine ! Tout moelleux, tout bons, avec en prime un indice de satiété élevé, parfait pour éviter les fringales de la matinée. Cette recette me permet de préparer environ 6 pancakes, ce qui représente environ…

C’est peut-être le smoothie le plus classique et régressif qui soit, mais personnellement c’est aussi l’un de mes préférés 🍓🍌 Tellement réconfortant, frais et vitaminé ! Cette recette vous permettra d’obtenir un gros smoothie d’environ 50 cl, ou 2 petits de 25 cl. A vos…

Depuis quelques temps, j’ai décidé de me tenir à un petit-déjeuner salé par semaine, histoire de baisser un peu ma consommation en sucre, mais aussi pour augmenter mes apports en protéines. Et quand on parle de petit déjeuner salé, on pense bien sûr aux célèbres…

Voilà une idée de smoothie qui sent bon l’été 🍍🍑 ! Les goûts s’équilibrent très bien, quoi que le melon prend légèrement le dessus, ce qui n’est pas pour me déplaire 😊 Parfait pour un bon rafraîchissement après le soleil 🌞 Ingrédients pour 2 smoothies :…